Für die Trainings bitte eine Yogamatte oder ein Handtuch mitbringen! Trinkflasche nicht vergessen!
HII-TRAINING (Tabata)
Ein Intervalltraining für Jung und Alt, bei dem man garantiert zum Schwitzen kommt!
Mittwochs, 18:00-19:00
im Gymnastiksaal MS Landskron
mit Martin
BODYWEIGHT-TRAINING für die KÖRPERMITTE
Spezielle Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit eigenem Körpergewicht. Für Jedermann!
Donnerstags, 18:00-19:00
im Gymnastiksaal MS Landskron
mit Martin
Start: 16. September 2024